春季传染病的防护措施及注意事项

    1、经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

    2、勤洗手。呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病源体，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

    3、多喝水。特别在早春气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

    4、要坚持体育锻炼和耐寒锻炼，适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。

    5、补充营养。适当增加水分和维生素的摄入。

    6、咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，防止污染空气。

    7、生活有规律、保证睡眠、不吸烟、少饮酒，并注意保暖防止感冒，提高自身的免疫力。

    8、免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、麻疹、流脑、水痘等疫苗的接种，预防相应的呼吸道传染病。

    9、多吃新鲜水果、蔬菜，如葱、姜、蒜、香菜、油菜、韭菜、芥菜等。