防震避灾特刊之三

防震应急措施十五条

地震，虽然目前人类无法避免和控制，但只要掌握一些技巧，可以从灾难中将伤害和损失降到最低程度。当遇到地震时，应采取下列措施：

一、为了人身安全,请躲避在桌子等坚固结实物体下

地震时的晃动时间约为1分钟，这时首先应顾及的是人身安全。可选择在重心较低且结实牢固的桌子等物体下躲避，并抓牢。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部或躲到厕所等开间小的房间墙角。

二、摇晃时迅速关火，失火时立即灭火

地震时，首先不能依赖消防车来灭火。因此，每个人要做关火、灭火的各种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的关键。平时养成关火的习惯，为了不使火灾酿成大祸，左邻右舍应互相帮助，扑灭早期火灾。

地震时，关火的机会有三次：第一次机会在小的晃动之时，在感知小晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震！快关火！”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉、燃气灶具等。第二次机会在大的晃动停息的时候,因在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉、灶具上面的水壶或蒸煮的食物等滑落下来，容易伤人，十分危险。大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火！”，并快速关闭阀门。第三次机会在着火之后，1一2分钟是扑灭初期火灾的最佳时期。为了能够迅速灭火，请平时将灭火器、消防水桶放置在用火场所较近的地方。

三、加强防震知识宣传，冷静、果断行事

地震时，学校领导和教师要保持冷静，临危不乱，果断行事。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生讲述防震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着指挥学生有秩序撤离。 正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下；在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部并注意避开高大建筑物或危险物；不要回到教室去；必要时应在室外上课。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁，教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，切忌让学生们乱跑或跳楼。

四、勿惊慌向户外跑

地震发生后，慌慌张张地向外跑，极易被碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等砸伤。此外，水泥预制板、墙砖、自动售货机等都有倒塌的危险，切记不要靠近这些物体。

五、打开房门，确保出口畅通

钢筋水泥结构的房屋，由于地震的晃动致使门窗错位，无法开门，为避免发生人员被封闭在屋子里，请及时打开房门，确保出口畅通。平时要思考若被关在屋子里如何逃脱的方法，并准备好梯子、绳索等逃生工具。

六、户外场合，要保护好头部，避开危险源

当地面剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们则会有扶靠、抓住物体的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。其实，这些看似结实牢固的物体反而不安全。

在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，造成许多人死伤。为此，避震时切忌靠近水泥预制板墙、门柱躲避。

七、在商场、影剧场、公寓等公共场所时，应沉着冷静，听从指挥

在人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。应沉着冷静，并听从指挥。

发生火灾后，烟雾弥漫，为防止窒息，应迅速压低身体避难，同时不得吸烟，防止乱扔烟头引发新的着火点，蔓延火势。

当发生地震、火灾时，切忌使用电梯。若在搭乘电梯时遇到地震，请将操作盘上各楼层的按钮全部按下，待电梯停下后，迅速离开。若被关在电梯中，请通过专用电话与管理室联系求助。

八、汽车靠边停放，管制区域禁止行驶

发生地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须高度警惕，请避开十字路口将车靠边停放。为了不妨碍人群疏散和紧急车辆的通行，请让出道路的中间部分，并留意收听汽车收音机的广播。

九、务必注意山崩、断崖落石

就近选择开阔地避震，避开危险物、高耸或悬挂物，避开其他危险场所。避开山边的危险环境，以防山崩、滚石、泥石流等，避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。

十、徒步避难，少带物品

因地震造成火灾蔓延，出现危及师生生命、人身安全等情形时，务必采取果断的避难措施。原则上以教学系、支部等为单位，在负责人及警察的带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。

对于老弱病残等人的避难，合作互助是不可缺少的。平时邻里之间在事前就避难的方式等进行商定，相关部门应确定帮扶对象，及时予以照顾和救助。

十一、保持室内通道及校园道路的通畅

通道是人们逃生的生命线，要随时保持室内通道的畅通，不能堆码、占用、堵塞通道，更不能将机动车辆在校园道路上乱停放，一旦发生险情，便于人员紧急疏散、撤离。

十二、发生险情时，不能乱吼、大声怪叫

险情发生时，人们都处于高度紧张、恐慌之中，一旦有人乱吼、怪叫，将使撤离的人们处于极度混乱状态，极易发生拥堵、踩踏等伤亡事故。千万不能跳楼，要相互关爱，听从指挥。

十三、一旦撤出危险区，千万不能因恋财而折返

逃出危险区后，生命安全就有了保障，千万不能因家中或办公室有现金或贵重物品而返回危险区。切记随时可能发生险情，否则将人财两空。

十四、不信谣，不传谣

当发生大地震时，极易诱发恐慌心理。此时应临危不乱、冷静思考、有序撤离。要从校园广播或携带的收音机中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，不信谣、不传谣，更不要轻举妄动。

十五、 震后及时做好卫生防疫工作

地震发生后，由于大量房屋倒塌，下水道堵塞，垃圾遍地，污水横流；再加上畜禽尸体腐烂，极易引发传染病并迅速蔓延。历史上就有“大灾后必有大疫”的说法。因此，在震后要认真搞好卫生防疫。

1.把好“病从口入”关。夏秋季节，极易诱发痢疾、肠炎、肝炎、伤寒等流行性传染病。为切实预防传染病，务必搞好水源卫生、食品卫生，同时管理好垃圾、粪便。一是饮用水源要设专人管理，饮水时，最好先进行净化、消毒；二是搞好食品卫生，要派专人对救灾食品的储存、运输和分发进行监督；救灾食品应检验合格后再食用。对食堂、营业性饮食店要加强检查和监督，督促做好防蝇、餐具消毒等工作。三是妥善处理生活垃圾和污水。

2.消灭蚊蝇。蚊蝇是乙型脑炎、痢疾等传染病的传播者。消灭蚊蝇，要大范围喷洒药物，不给蚊蝇留下孳生的场所。

3.保持良好的卫生习惯。地震灾区的每一位公民，在抗震救灾期间，都应力求保持乐观向上的情绪，注意身体健康，加强身体锻炼。应根据气候的变化随时增减衣服，注意防寒保暖，预防感冒、气管炎、流行性感冒等呼吸道传染病。老人和儿童要特别注意防止肺炎。冬季应注意头部和手、脚的保暖，防止冻疮；夏季要准备些凉开水，吃一些咸菜，补充体内因大量出汗而损失盐分和水分，预防中暑。